LES SÉANCES INDIVIDUELLES

Une séance individuelle permet de recevoir une attention particulière à vos besoins. Les demandes sont ciblées donc le résultat de vos efforts sera plus rapide. Je m’adapte à chaque corps, énergie et envie. L’objectif final est de vous permettre une aisance et une affirmation de votre corps.


LE DÉROULEMENT

· Par le biais d’un premier échange téléphonique, nous définissons ensemble vos objectifs personnels et convenons d’un programme dans le temps (1 à 3 fois/semaine).
· Puis, le 2e échange a lieu à votre domicile, où je prends le temps d’examiner et accompagner vos mouvements dans cette première séance.

PUBLIC

Les séances s’adressent à tout le monde, et pour tous les âges. Aux personnes qui s’intéressent de près ou de loin au corps, débutant·e·s ou sporti·f·ve·s, et qui désirent prendre soin d’eux·elles par le biais du corps.

INFORMATIONS PRATIQUES

• Porter une tenue agréable
• Avoir un tapis de yoga chez soi
• Éviter de manger et boire beaucoup dans l’heure qui précède la séance

CONDITIONS

· Annulation 24h avant le début de la séance
· Possibilité de reporter une séance annulée
· Les séances sont à la carte ou sous forme de forfaits. Les remboursements sont possibles seulement si la personne qui suit les séances doit arrêter pour des raisons de santé.